月经量少而黑怎么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

假如月经过少，可能是由于，子宫内膜过薄或者是营养不良引起的，可在月经来潮的时候喝点红糖水，注意保暖，不要着凉，月经过后吃点乌鸡白行调理。建议您：，在月经来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和男女房事的。